الخبر الجيد أولاً: صيدليات لبنان سهلة
الصيدليات في كل مكان في بيروت، مخزونها جيد بالماركات الأوروبية والعالمية، وصيادلتها يتحدثون الإنكليزية والفرنسية إلى جانب العربية في الغالبية الساحقة. وأسعار كثير من الأدوية اليومية أدنى من أوروبا الغربية والخليج. لا تحتاجون موعداً للنصيحة — الدخول ووصف المشكلة هو بالضبط ما صُمم النظام له.
وإن كان يومكم يشمل الكورنيش أو المنارة أو صخرة الروشة، فنحن الصيدلية على دقيقتين إلى الداخل: صيدلية لايت هاوس، شارع أرضاتي، المنارة — الاتجاهات هنا.
ما يمكن شراؤه دون وصفة
دون وصفة ومع إرشاد الصيدلي: مسكنات وخافضات حرارة، أقراص حساسية، علاج رشح وسعال, أقراص دوار الحركة، أملاح إماهة، مضادات حموضة، مطهرات وعناية بالجروح، واقيات شمس وما بعد الشمس، قطرات عيون، ومعظم العناية بالبشرة بما فيها التشكيلات الفرنسية الكاملة. المضادات الحيوية والمنومات والأدوية المراقبة تتطلب وصفة طبيب — والصيدلي الذي يرفض دونها يقوم بعمله.
إذا كنتم على دواء منتظم
- احملوه في عبواته الأصلية وباسمكم؛ وللأدوية المراقبة (مسكنات قوية، أدوية فرط الحركة، بعض علاجات القلق) أحضروا رسالة طبيبكم للجمارك ولإعادة الصرف معاً.
- نفد أو ضاعت الحقيبة؟ أحضروا أي توثيق — صورة الوصفة، العلبة الفارغة، حتى سجل تطبيق الصيدلية في بلدكم. أسماء الماركات تختلف، لكن الجزيء موجود هنا غالباً باسم مسجل آخر ونطابقه لكم. بعض الأدوية ستحتاج زيارة سريعة لطبيب محلي؛ ندلكم على الأقرب.
- الأنسولين والأدوية المبردة متوفرة — راسلونا واتساب مسبقاً ونؤكد التوفر قبل أن تقطعوا المدينة.
أمراض السائح البيروتي الأربعة الكلاسيكية
1. حرق الشمس وإرهاقها
شمس المتوسط أقوى مما تشعرون به في نسيم البحر. الوقاية خير من العلاج (دليل واقي الشمس)؛ وبعد الحرق: دوش بارد، ما بعد شمس سخي أو بخاخ مياه حرارية، ترطيب، وباراسيتامول للسعة. الحرق المتقرح أو المترافق بحرارة يستحق طبيباً.
2. معدة المسافر
عادة أمعاؤكم تتعارف مع بكتيريا جديدة، لا «تسمم غذائي». العدّة: أملاح الإماهة (الجزء المهم فعلاً)، لوبيراميد لطوارئ يوم السفر حصراً، وصبر — معظم الحالات تهدأ خلال 48 ساعة. إشارات إنهاء العلاج الذاتي: دم، حرارة عالية، أو أعراض تتجاوز ثلاثة أيام.
3. الفقاعات وجروح المشي
بيروت مدينة مشي رائعة وأرضها غير مستوية أحياناً. لصقات الفقاعات الهيدروكولويدية أفضل منتج سفر نبيعه؛ ومعها مطهر للخدوش.
4. رشح الهواء الغريب
طائرات ومكيفات وسهر: رشح الزائر نوع أدبي قائم بذاته. بخاخ ملحي، أقراص حلق، باراسيتامول، سوائل — وطمأنة بأنه فيروسي محدود ذاتياً ولا يحتاج المضاد الحيوي الذي لا يُباع دون وصفة أصلاً.
أرقام طوارئ تستحق الحفظ
- إسعاف الصليب الأحمر اللبناني: 140 (مجاني، وطني، مقتدر بشكل لافت)
- طوارئ مستشفى الجامعة الأميركية — من أفضل مستشفيات المنطقة، عشر دقائق من بابنا
- خط مساعدة تأمين سفركم — خذوا لقطة شاشة قبل أن تحتاجوه
نصيحة تذكارات من خلف المنصة
كثير من الزوار يتزودون من هنا بمستحضرات العناية — فيشي ولاروش بوزيه وسيرافي وأخواتها أرخص هنا مما في بلدانهم غالباً، والتشكيلة عميقة. يسعدنا تغليف مؤونة للحقيبة.
أهلاً وسهلاً
مهما كان ما جاء بكم إلى بيروت، نتمنى ألا تحتاجوا منا سوى واقي الشمس. لكن إن رمى السفر كرته المنحرفة، ادخلوا — عربية أو إنكليزية أو فرنسية، النصيحة مجانية والترحيب حقيقي.